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当情绪全面伟德体育中暑的时候

时间:2019-03-03 21:49来源:伟德娱乐 作者:白青青 点击:
不少人的心情也随着攀升的气温变得烦躁起来,芝麻大小的事就大动肝火,上演一出又一出闹剧。原来,热浪来袭之际,除了身体,情绪也会中暑。这种“情绪中暑”,还有一个高端

不少人的心情也随着攀升的气温变得烦躁起来,芝麻大小的事就大动肝火,上演一出又一出闹剧。原来,热浪来袭之际,除了身体,情绪也会中暑。这种“情绪中暑”,还有一个高端大气上档次的名字,叫做“夏季情感障碍”综合征,在气温超过35℃、日照超过12小时的情况下发生率明显上升。科普过后,读者朋友,你是不幸“中枪”了呢,还是心态了得,成功地逃过了这“情绪中暑”的种种症状?

阳光融化好心情

晓珊

夏天的阳光很容易将人们的好心情融化,把坏脾气点燃。没有胃口吃饭,提不起精神工作,莫名其妙地发脾气,行为还有些古怪……我的情绪中暑了吗?

其实,不只是我,还有你们,他们,这“夏季情感障碍”综合征就像热浪一样,席卷全城。

“真羡慕学生!还有暑假,可以在家吹着空调,吃着冰淇淋,看着暑期档的各种电视剧!”听到那些上班族的牢骚,身为学生族的我却有口难言。你们太不了解我们的生活了,事情的真相是这样的。快放假的时候,爸爸妈妈总是一脸期盼,许诺着各种美味佳肴。是的,父母宠爱的日子很幸福,可这幸福只有短短一周。“整天呆家就知道吹着空调看电视,没事打扫打扫卫生,给爸爸妈妈做做饭不行吗?”“你能出去玩玩不!整天在家黏着我,看着就热!别人都有同学聚会什么的,你这一天怎么连朋友都没有!”就这样,我从家里的宝变成了碍眼的草,爸爸妈妈,你们是不是也“情绪中暑”啦!

烦躁容易干错事

谢燕南

西安真的应该加入“火城”行列,气温居高不下,大太阳底下一走就是一身汗,连晚上都没风,整天黏糊糊的让人能不烦躁吗?而人一烦躁就容易干错事。这不,前两天坐公交车,同行的朋友就因为情绪不好和司机吵了起来。

上了一天班累得要死,一身的汗让我们的脑子都如同被糊住,只想找个地方凉快凉快。结果要坐的公交车迟迟不来不说,好不容易来了,却不紧靠着公交站停,而是停在了公交车道外侧的机动车道上,这就意味着上车得先过一条小马路。就在我们试图穿过马路时,公交车却已经等不及乘客就准备走人了。这下可好,朋友的火气瞬间爆发,追上车对着司机就开始骂。而司机火气也不小,两人谁也不让的就开始吵架,让一车的乘客都等在原地。还好这时有车上乘客硬是劝了下来,才让公交车顺利启程。

直到到达吃饭的地方,冷气一吹,朋友才冷静下来发觉自己的行为不当。毕竟,我们生气可以理解,但更多的无辜乘客却因为我们的火气遭了殃,在闷热的公交车上硬多耽误了十来分钟。还好当时的乘客中没有火上浇油的,不然事情只会越吵越大。

所以说,大夏天的遇上不满还是多控制自己的情绪,虽然有时确实一个巴掌拍不响,但因为自己的不舒爽迁怒别人也不应该。如果能够平静心情好好处理,也许事情会有一个更好的结果。

挤公交的二维纸片人

周蓓

窗户外面的知了叫得不知疲倦,惹人烦躁。什么都不想做,懒洋洋的没什么精神,只想躲在屋子里吹空调吃西瓜,可是又不能不外出工作,于是情绪变得莫名烦躁,一点小事都想暴跳如雷。

离开了空调的“笼罩”,顿时汗如雨下,黏黏腻腻的感觉让人崩溃。然而,更崩溃的就是带着这一身的热气挤公交车。坐公交车也就算了,还偏偏没有空调车。没有空调也就算了,还那么多人挤来挤去,空间就那么大,天气又那么热,挤成肉贴肉的感觉有那么好吗?旁边这位大叔,你没看到我已经快从上车时候的三维立体人被挤成二维纸片人了么?你就不能把您那厚实的臂膀从我鼻子前面挪到隔壁去吗?看着横在自己面前的胳膊真想狠狠给他一下子,让它再也不能抬起来,可是想到公众场合要保持素质,我只能忍……前后左右都是人动都动不了,司机把车还开得

晃来晃去,不时还来个急刹车,让一车人瞬时堆积到车的前半部分。各种烦躁除了皱眉只能皱眉,好想大声

喊几声发泄。这个时候,我只能用心思漂移来

缓解情绪,想念凉风,想念大雨,并祈祷着它们早点来到。

心静自然凉

怡辰

俗话说:“心静自然凉。”越是天热,越要保持淡泊宁静的心境。这样的天气自然会让人们无法静下心工作,再加上工作、生活中遇到一些小事情,整个人似乎都变得烦躁起来。不如试试闭上眼睛,深呼吸,想象面前是一片一望无际的大海,抑或是枝叶繁茂的森林。这样做很容易使心情平静下来。

学会“慢”生活。天一热,人就容易急躁。可是“急”往往会犯错误。在日常生活中,应该保持不急不缓、心平气和的状态。这样“气”自然就会顺了,心情就会放松下来。还可以来碗清凉的绿豆汤,一块冰西瓜,在美食中找回夏日的清凉吧,烦躁的情绪也自然一扫而空。

都市微声音

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